4 Life Hack yang Perempuan Harus Ketahui

Setiap orang ingin menyelesaikan semuanya dengan mudah dan cepat. Masalahnya adalah kita sebagai manusia tidak akan bisa mendapatkannya jika memang tidak ada yang bisa memudahkan kita melakukan sesuatu itu. Dari sanalah muncul istilah life hacks yang membantu manusia untuk melakukan berbagai hal dengan mudah. Life hacks ini bisa membantu pekerjaan-pekerjaan lebih mudah dan teratur. Namun, tidak semua life hacks bisa diterapkan untuk semua orang. Oleh karena itu, Jurnal Wanita merangkumkan untuk kalian life hacks apa saja yang wajib diketahui oleh perempuan.

Membuat Rambut Ikal dengan Flat Iron

Sumber: https://youtube.com/

Ternyata kita bisa membuat rambut iklan dengan flat iron, loh! Bagaimana cara kita melakukannya? Ada cara untuk membuat beberapa gelombang, tapi tidak ikal yang sempurna. Pertama, ambil sejumput rambutmu dan gulung. Kemudian tutupi dan kencangkan dengan aluminium foil, lalu gunakan flat iron untuk memanaskannya selama beberapa detik.

Menenangkan Luka Bakar

Sumber: https://www.wikihow.com/

Kalau kamu pernah mengalami luka bakar karena alat hair styling, mungkin kamu perlu mengetahui trik ini agar bisa memberikan pertolongan pertama pada diri sendiri di masa yang akan datang. Ambil wadah cetakan es dan isi dengan lidah buaya, baik dalam krim atau cairan alami sesuai keinginan lalu bekukan. Jadi ketika bagian tubuhmu terbakar, taruh es batu lidah buaya di atas luka bakar, dan kamu akan segera menghilangkan rasa sakit. Efek es dingin akan membuat sarafmu tenang sehingga kamu tidak akan merasa terlalu sakit.

Penggunaan Vaseline Selain untuk Kulit

Sumber: https://popsugar.com/

Vaseline alami, yang berasal dari minyak bumi, memiliki banyak keuntungan, tetapi salah satu yang paling umum adalah untuk rehidrasi. Namun, ternyata Vaseline tidak hanya berguna untuk kulit, loh! Misalnya, Vaseline sangat umum digunakan untuk memperbaiki bekas gosokan pada sepatu, yang terlihat mengerikan. Cobalah, dan kamu akan melihat perbedaannya.

Membedakan Kunci

Sumber: https://itsprettynice.wordpress.com/

Pernah kebingungan karena punya banyak kunci dalam satu gantungan? Sampai waktu terbuang hanya untuk mencari kunci yang tepat. Sekarang, kamu tidak perlu bingung lagi dan bisa melakukan segala hal lebih cepat karena tidak perlu mencoba setiap kunci yang ada untuk membuka satu pintu. Caranya, kamu ambil cat kuku dan warnai bagian pegangan kunci dengan warna yang berbeda. Setelahnya kamu beri sedikit warna pula untuk lubang kunci yang menjadi pasangannya. Sedikit saja, tapi akan sangat berguna.

Keempat life hacks di atas adalah life hacks yang kamu butuhkan untuk membuat hidupmu lebih mudah. Tentunya ada banyak lagi life hacks yang perlu kamu tahu selain keempat ini dan pastinya akan membantu hidupmu untuk menjadi lebih baik dan lebih mudah. Kalau kamu sendiri, apa punya life hacks andalan yang bisa kamu share untuk semua orang? Dan kalau kamu ingin tahu tips atau konten yang berguna untuk kamu lainnya, kamu bisa cek Instagram @jurnalwanita, ya!

Punya Kebiasaan Menabung Mudah, Kok!

Tidak semua orang bisa dengan mudah menyisihkan uangnya untuk ditabung. Ada yang merasa berat untuk melakukan itu dan ada pula yang bisa melakukannya tapi hanya dalam waktu yang singkat. Sesulit itu memang untuk tidak memakai seluruh uang yang didapat. Padahal kebiasaan menabung adalah kebiasaan yang baik dan akan berguna sekali di masa yang akan datang. Oleh karena itu, lebih cepat menumbuhkan kebiasaan menabung akan lebih baik. Berikut adalah tips jitu yang bisa kamu lakukan untuk menumbuhkan kebiasaan menabung.

Punya Target

Sumber: https://foxbusiness.com/

Satu hal yang membuat seseorang lebih bersemangat untuk menabung adalah karena ada target yang ingin dicapai, baik target yang kasat mata atau yang tidak. Misalnya kamu ingin membeli sesuatu yang harganya cukup mahal untuk budget, dari situlah keinginan untuk menabung muncul. Setelahnya, kamu pasti akan bersemangat untuk menabung agar bisa mendapatkan barang impianmu tersebut. Atau mungkin kamu memiliki target yang tidak terlihat seperti masa depan. Kamu pikir masa depan adalah hal yang perlu dipersiapkan dari sekarang, mulai dari mental maupun keuangan. Kalau kamu berpikir seperti itu, dengan sendirinya kamu akan memiliki rasa untuk menabung yang besar. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah untuk menyisihkan uang untuk ditabung demi masa depanmu.

Mulai dari Nominal Kecil

Sumber: https://www.goldinvestments.co.uk/

Berat memang untuk menabung untuk pertama kali. Rasanya uang tidak pernah cukup dan akhirnya mengambil dari uang yang sudah ditabung untuk dibelikan sesuatu. Salah satu solusi untuk masalah ini adalah dengan tidak mulai menabung dengan nominal yang besar. Kamu bisa mulai dari nominal kecil seperti 10 ribu atau 20 ribu atau bahkan 5 ribu perharinya. Dengan begitu kamu tidak akan merasa kekurangan karena yang kamu sisihkan tidak seberapa dari yang kamu dapat perharinya. Dan tanamkan juga pemikiran untuk tidak memakai uang tersebut untuk membelanjakan sesuatu kalau memang tidak urgent.

Buat Catatan

Sumber: https://entrepreneurinsight.com.my/

Kadang, ada rasa puas saat bisa melihat hasil perjuangan sendiri. Sama halnya saat melihat hasil menabung. Dengan membuat catatan tabungan, kamu bisa melihat pertumbuhan tabunganmu secara nyata. Kamu jadi tahu sudah berapa banyak yang kamu dapatkan dari hasil kerja kerasmu menabung setiap hari. Walau mungkin kelihatannya tidak seberapa, uang tersebut adalah hasil dan bukti bahwa kamu berhasil menabung. Kamu pun akan jadi lebih bersemangat lagi untuk menambah nominal tersebut dengan tetap menabung.

Terapkan Sistem 50/30/20

Sumber: https://ovalmoney.com/

Pernah dengan sistem 50/30/20? Sistem ini adalah sistem yang memudahkanmu untuk mengatur keuanganmu. Jadi, 50/30/20 adalah persentase pembagian pemasukanmu. 50% untuk biaya hidup sehari-hari, 30% untuk hiburan, dan 20% untuk ditabung. Dengan sistem ini, kamu akan tahu berapa persen yang harus kamu tabung dan berapa persen yang bisa kamu gunakan untuk hiburan dan biaya hidup sehari-hari. Sistem 50/30/20 ini akan sangat berguna kalau kamu tidak tahu bagaimana caranya membagi keuanganmu. Tentunya, sistem ini bisa kamu ganti sesuai dengan kebutuhanmu. Mungkin kamu pikir biaya hiburan tidak perlu sebesar itu jadi kamu jadikan 30% untuk ditabung. Atau mungkin kamu pikir 10% sudah cukup untuk tabunganmu. Atur sendiri persentasenya sesuai dengan kebutuhanmu.

Minta Bantuan

Sumber: https://thebodyisnotanapology.com/

Dan yang terakhir adalah meminta bantuan. Tidak perlu bantuan profesional seperti konsultan keuangan, bahkan temanmu bisa dimintai bantuan. Misalnya, saat kamu merasa harus menggunakan uang tabunganmu untuk membeli sesuatu, kamu bisa bertanya pada mereka apakah barang ini perlu sekali untuk dibeli sekarang dan memakai uang tabungan atau masih bisa ditunggu sampai kamu mendapat pendapatan lagi. Atau bahkan semudah meminta bantuan untuk mengingatkan kamu sedang menabung pun akan membantu. Jadi, minta orang-orang sekitarmu untuk membantumu mengingatkan kalau kamu sedang menabung. Dengan begitu, kamu tidak akan membuang uang tabunganmu secara tidak sadar.

Memang tidak menjamin untuk bisa dalam sekejap menjadi terbiasa untuk menabung. Namun, setiap kebiasaan dimulai dari hal yang dilakukan secara berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan. Begitupun dengan kebiasaan menabung dimulai dari melakukan kelima hal tersebut secara berulang-ulang hingga akhirnya secara tidak sadar menjadikannya sebuah kebiasaan. Tetap percaya kalau kamu bisa melakukannya. Dan kalau kamu ingin tahu tips atau konten yang berguna untuk kamu lainnya, kamu bisa cek Instagram @jurnalwanita, ya!

6 Tips Jitu agar Terbiasa Bangun Pagi

Bangun pagi adalah satu kegiatan yang sulit dilakukan oleh sebagian orang. Banyak yang mengeluhkan kegiatan sehari-hari yang harus dilakukan di pagi hari karena artinya mereka harus bangun lebih pagi. Memang godaan untuk tidur di atas ranjang empuk dengan bantal yang mengelilingi adalah salah satu hal yang paling sulit ditolak oleh kebanyakan orang. Namun, dengan tidak bangun di pagi hari, sebenarnya kamu kehilangan kesempatan untuk menikmati pagi.

Di pagi hari, kamu akan mendapatkan udara yang paling segar yang bisa kamu dapatkan sepanjang hari karena masih sedikit polusi yang mengotori udara. Jadi, dengan bangun pagi, kamu bisa menghirup udara segar dan membersihkan paru-paru. Selain itu, dengan bangun pagi, kamu jadi punya waktu lebih lama sebelum memulai hari. Kamu bisa melakukan berbagai hal dengan lebih santai ketimbang saat kamu bangun mepet dari jadwal kegiatanmu. Salah satunya adalah berolahraga atau memasak sarapan dan bekal. Jadi, akan sangat disayangkan kalau kamu tidak bangun pagi.

Memang sulit untuk bangun pagi. Bahkan, ada yang merasa hal itu adalah hal tersulit untuk dilakukan. Oleh karena itu, Jurnal Wanita sudah merangkumkan tips-tips jitu supaya kamu bisa bangun pagi. Dicoba, ya!

Miliki Tekad yang Kuat

Sumber: https://imaginefunlearning.blogspot.com/

Semua dimulai dari niat dan tekad. Tanpa keduanya akan sulit untuk menjalani sesuatu, termasuk bangun pagi. Kalau kamu memang setengah hati untuk bisa bangun pagi, maka akan sulit untukmu bangun pagi karena niatmu kurang. Jadi, cobalah sebelum tidur untuk memikirkan dan menata hatimu terlebih dahulu. Niatkan dalam hati kalau kamu ingin bangun pagi. Selain itu, kamu tanamkan juga apa yang ingin kamu dapat dengan bangun pagi. Misal, berolahraga atau beres-beres rumah atau karena sudah mulai kerja lagi. Dengan begitu, kamu pun jadi bersemangat untuk bangun pagi karena sudah tahu apa tujuanmu untuk melakukan itu.

Tidur Lebih Awal

Sumber: https://timesofindia.indiatimes.com/

Memiliki jam tidur lebih lama memang tidak menjamin seseorang untuk bisa bangun lebih pagi. Namun, tidak ada salahnya kamu melakukan eksperimen berapa jam yang kamu butuhkan untuk tidur. Dari situ, kamu akan tahu berapa lama yang kamu butuhkan untuk tidur. Kalau ternyata kamu butuh waktu lebih lama dari waktu rata-rata (7-9 jam), maka tidur lebih awal adalah solusi yang cocok untukmu. Meski begitu, ada juga seseorang yang membutuhkan waktu lebih sedikit untuk tidur dengan nyenyak dan bangun dengan segar di pagi harinya sehingga cara ini tidak berguna untukmu. Namun, kalau bisa, tetap tidur sesuai aturan kesehatan atau konsultasikan ke dokter, ya!

Gunakan Alarm Bila Perlu

Sumber: https://counseling.org/

Penggunaan alarm mungkin adalah pilihan yang tepat untuk kamu yang memang susah bangun pagi. Menggunakan alarm bukan berarti kamu gagal untuk bangun di pagi hari, namun itu tanda kalau memang butuh bantuan untuk bangun pagi. Setidaknya itu menunjukkan kalau kamu memang niat untuk bangun pagi. Jadi, gunakanlah alarm jika dibutuhkan. Tapi, perlu diingat juga agar jangan terlalu sering memencet tombol snooze. Atau malah kau bisa jangan memencetnya sama sekali. Begitu alarm berbunyi, langsung bangun. Jangan menunda lagi dengan memencet tombol snooze.

Jauhi Gadget

Sumber: https://medium.com/

Sering sekali kita membaca atau setidaknya menemukan artikel tentang gadget yang memengaruhi kualitas tidur. Itu benar adanya. Smartphone memancarkan cahaya biru dari ponsel memengaruhi produksi salah satu hormon yang membantu kita tidur, yakni melatonin. Jika produksi melatonin terganggu, itu bisa menyebabkan siklus tidur juga terganggu. Penggunaan samrtphone di malam hari secara terus menerus dapat menyebabkan seseorang kekurangan waktu tidur karena pikiran masih aktif hingga beberapa saat sebelum terlelap. Selain itu, kalau kamu termasuk yang tidak bisa lepas dari smartphone, maka itu juga akan mengganggu waktu tidur karena kamu akan terus menerus memeriksa smartphone-mu. Jadi, kamu akan kesulitan untuk bangun pagi karena kurang tidur.

Jadwalkan Tidur dan Bangun di Jam yang Sama

Sumber: https://realsimple.com/

Penting sekali untukmu mengatur waktu tidur di jam yang sama dan bangun pagi di jam yang sama pula. Pengaturan itu akan membuat tubuhmu terbiasa dengan waktumu untuk beraktivitas. Misalnya, kamu tidur pada pukul 9 dan bangun pukul 5 pagi setiap harinya. Maka, tubuhmu pun akan membiasakan hal itu. Sehingga saat waktu menunjukkan pukul 9 kamu akan merasa mengantuk dan pada pukul 5 pagi kamu akan terbangun dengan sendirinya. Namun, tentu saja kualitas tidurmu dipengaruhi jumlah waktu tidurmu. Jadi, jangan terlalu sering tidur larut walaupun kamu terbiasa bangun pagi.

Kurangi Aktivitas Sebelum Tidur

Sumber: https://theverge.com/

Otakmu cenderung akan relaks beberapa saat setelah melakukan aktivitas terakhir. Setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda. Jadi, pastikan kamu tidak melakukan aktivitas apapun jika sudah saatnya untuk tidur agar otakmu relaks sebelum tidur. Selain itu, jika kamu melakukan aktivitas berat yang melelahkan sebelum tidur, kamu akan memengaruhi fisikmu sehingga membuatmu, saat bangun di pagi hari, cenderung merasa pegal-pegal.

6 tips jitu agar bisa bangun pagi dari Jurnal Wanita ini adalah tips-tips yang bisa kamu lakukan di rumah secara perlahan. Jangan terburu-buru dalam membuat sebuah kebiasaan baru seperti bangun di pagi hari. Semua butuh waktu dan niat yang kuat. Tetap semangat dan yakin kamu bisa melakukannya! Dan kalau kamu ingin tahu tips atau konten yang berguna untuk kamu lainnya, kamu bisa cek Instagram @jurnalwanita, ya!