Kanker payudara adalah penyakit yang kompleks dengan banyak faktor penyebabnya. Beberapa faktor ini, seperti usia, riwayat keluarga (keturunan), dan jenis kelamin tidak dapat dikendalikan.

Mengkonsumsi jus untuk penderita kanker payudara yang terbuat dari bahan buah-buahan dan sayuran tertentu dipercaya dapat mengendalikan perkembangan sel-sel kanker.

Aneka jus sehat bisa dijadikan pencegah sekaligus obat untuk melawan sel-sel abnormal penyakit kanker yang sudah muncul.

Tomat, buah bit, kubis, brokoli, bawang putih, dan wortel merupakan bahan makanan yang kaya zat antikanker.

Jika diolah dengan benar, maka kesehatan sel bisa terjaga dan sistem imun bisa membaik sehingga bibit-bibit kanker bisa dicegah perkembangannya.

Terapi jus sehat bagi penderita kanker bisa menjadi pendamping pengobatan modern yang aman dan tidak membahayakan. Konsultasi dengan dokter sangat disarankan agar penyakit anda cepat sembuh.

Jus sehat untuk penderita kanker payudara

Penyakit kanker payudara bisa dimulai di tempat yang berbeda, tumbuh dengan cara yang berbeda, dan membutuhkan berbagai jenis pengobatan.

Sama seperti jenis kanker tertentu yang merespons pengobatan dengan lebih baik, kanker payudara juga akan merespon dengan baik pada olahan jus tertentu.

Konsumsi buah dan sayuran setiap hari penting untuk memastikan sel-sel tubuh berkembang secara normal.

Karena jika perkembangan sel tidak normal, terlalu cepat, dan tidak terkendali maka resiko terkena penyakit kanker semakin besar.

Perhatikan juga faktor sepele yang dapat memicu munculnya kanker seperti merokok, tidak berolahraga, kelebihan berat badan, dan makanan yang anda makan sehari-hari.

Menurut hasil penelitian, konsumsi makanan tidak sehat bertanggung jawab atas 30 sampai 40 persen kemunculan semua janis kanker.

Jus Buah Dan Jus Sayur Ampuh Atasi Kanker Payudara

Buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan beberapa jenis makanan tertentu diketahui memiliki zat antikanker, antioksidan maupun fitonutrien.

Agar proses penyerapan dan pengedaran zat-zat berkhasiat tersebut lebih optimal, sebaiknya diolah menjadi minuman jus sehat.

Proses menghancurkan atau menghaluskan bahan-bahan jus akan memaksimalkan pengeluaran zat antikanker seperti Likopen, Karoten, Enzim papain, Dithiolthione, Glukosinolet, Indol, Sulfforafan, dan Betasanin. Efeknya, asupan zat berkhasiat tersebut bisa menjadi optimal dan lebih cepat diedarkan oleh aliran darah.

Jenis buah, sayur, dan bahan makanan yang baik dikonsumsi penderita kanker payudara :

  • Buah-buahan : apel, buah pir, persik, stroberi, jeruk, labu, melon, semangka, bit, pepaya
  • Sayuran : Kubis, brokoli, kembang kol, kangkung, sawi, bayam, lobak, selada air, seledri, peterseli, adas, wortel, ubi jalar, terong, tomat, mentimun, buncis
  • Bahan makanan lain : bawang beserta daunnya, gandum, kacang polong, kacang tanah, kacang kedelai, teh hijau, biji rami (flax seed), kunyit, susu kedelai, tahu, tempe, ikan

Baca juga : Jus pencegah kanker dari buah dan sayuran

Selain mengkonsumsi jus sehat, penderita kanker payudara direkomendasikan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan asam lemak trans seperti daging sapi, kambing, jeroan, makanan yang dipanggang, keju, krim, mentega, es krim.

Aneka Resep Jus Untuk Penderita Kanker Payudara

Jus brokoli bayam apel

Untuk 2 porsi

Kalori per porsi 126 kkal

Bahan-bahan :

Jus brokoli bayam apel
  • 50 g bayam
  • 50 g brokoli
  • 300 g apel hijau
  • 1 sdm madu
  • 100 ml air dingin

Cara membuat jus :

  • Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga halus.
  • Siapkan gelas saji, tuang jus.
  • Sajikan dengan potongan es batu jika suka.
  • Jus brokoli baik dikonsumsi oleh penderita kanker payudara karena brokoli termasuk sayuran golongan Cruciferae yang mengandung fitokimia antikanker untuk merangsang keluarnya estrogen.

Jus pepaya bit bayam merah

Untuk 2 porsi

Kalori per porsi 36 kkal

Bahan-bahan :

Jus pepaya bit bayam merah
  • 200 g pepaya
  • 50 g buah bit, kukus
  • 150 g bayam merah
  • 100 ml air dingin
  • 50 g es batu

Cara membuat jus :

  • Kukus buah bit selama beberapa saat, kupas lalu potong-potong.
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga halus.
  • Siapkan gelas saji, tuang jus.
  • Sajikan segera.
  • Selain diolah menjadi jus, penderita kanker payudara sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi buah pepaya. Enzim papain mampu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

Smoothie ubi semangka bit

Untuk 2 porsi

Kalori per porsi 169 kkal

Bahan-bahan :

Smoothie ubi semangka bit
  • 250 g ubi ungu, kukus
  • 100 g semangka
  • 50 g bit, kupas potong
  • 100 ml air dingin
  • Potongan es batu

Cara membuat smoothie :

  • Kukus ubi ungu selama beberapa saat, potong-potong.
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga halus.
  • Siapkan gelas saji, tuang jus.
  • Sajikan dengan potongan es batu jika suka.

Jus melon wortel labu kuning

Untuk 2 porsi

Kalori per porsi 169 kkal

Bahan-bahan :

Jus melon wortel labu kuning
  • 200 g melon
  • 200 g wortel
  • 100 g labu kuning
  • Air dingin
  • Potongan es batu

Cara membuat jus :

  • Ambil sari wortel dengan mesin juice extractor, atau jika memakai blender tambahkan sedikit air lalu saring ampasnya.
  • Campur sari wortel, melon dan labu kuning.
  • Blender hingga halus dan tercampur rata.
  • Sajikan dengan potongan es batu.
  • Warna kuning pada jus menandakan tingginya pigmen warna yang berkhasiat antioksidan. Bagi penderita kanker payudara, asupan zat antioksidan sangat penting untuk mencegah berkembangnya sel-sel kanker.

Jus apel brokoli bawang putih

Untuk 2 porsi

Kalori per porsi 155 kkal

Bahan-bahan :

bawang putih untuk kanker payudara
  • 200 g apel
  • 100 g brokoli
  • 2 siung bawang putih
  • Air dingin
  • Potongan es batu

Cara membuat jus :

  • Bersihkan dan masukkan semua bahan ke dalam juice extractor.
  • Proses hingga sarinya keluar, sajikan dengan es batu.
  • Jika memakai mesin blender, blender dengan tambahan air secukupnya.
  • Saring jus memakai saringan santan atau kain tipis, sisihkan ampasnya.
  • Sajikan dengan potongan es batu jika suka.
  • Bawang putih sebagai campuran jus memiliki zat antikanker yang bernama Organosulfur. Fungsinya untuk mencegah dan menghambat perkembangan sel-sel tumor dan kanker.

Tahukah anda? 8 dari 10 orang Indonesia tidak menyadari manfaat dan khasiat luar biasa yang terkandung dalam segelas jus sehat? Luangkan waktu sejenak untuk berbagi ilmu dan informasi berharga ini melalui sosial media.



Informasi yang ada pada blog ini merupakan artikel yang diambil dari beberapa situs wanita, situs kecantikan dan situs kesehatan, dengan maksud untuk menyebarkan informasi ini lebih luas agar dapat dimanfaatkan oleh para wanita Indonesia

Source link

Comments

comments